耳朵是我们的重要器官之一，耳朵里面的构造比较复杂，有外耳，中耳，内耳，还有听神经，中枢神经等。现在人们的生活压力越来越大，快节奏的生活加上不健康的生活习惯，导致出现耳聋耳鸣的人越来越多。耳聋耳鸣不仅影响患者听力，还会影响患者正常的生活，有的人说耳鸣耳聋和抽烟是有关系的，是真的吗?
抽烟不会直接导致耳聋耳鸣，但是耳聋耳鸣与抽烟却是有关系的。香烟里面所含的焦油被人体吸进去后，容易导致动脉硬化，影响耳神经的血液供应，从而引发耳鸣耳聋。除此之外，引起耳鸣耳聋的原因有很多，生活中有很多坏习惯就可能会诱发耳鸣耳聋，我们一起改掉下面这6个坏习惯。
一、频繁挖耳朵。很多人认为耳屎必须要挖才能出来，其实这样的认识是不对的，频繁挖耳朵会损伤外耳壁，严重的还会损伤中耳和内耳，导致耳聋。
二、捏紧双鼻用力擤鼻涕。在我们的鼻腔和中耳之间有一个通道，叫做咽鼓管，是中耳用来通气引流的。如果我们感冒流鼻涕的时候，擤鼻涕不小心把细菌通过咽鼓管擤到中耳里去，就会引起中耳炎，导致耳鸣耳聋。
三、跳水姿势不正确。如果跳水姿势不对，气压引起变化，极易引起骨膜穿孔。
四、给婴儿喂奶姿势不对。给婴儿喂奶的时候，不能让婴儿头位过低，否则分泌物和奶液会通过咽鼓管进入婴儿中耳，引发感染。
五、乘飞机，潜水或高压养舱治疗的时候，不注意吞咽动作，会引起起亚损伤性中耳炎。
六、长时间待在噪声环境中。现在年轻人经常去夜店，歌厅等地方， 这些地方声音较大，如果待的时间过长会导致耳鸣和听力下降。
七、过度劳累，压力大。有的人通宵不睡觉，有的人睡眠严重不足，造成血管处于紧张状态，内耳供血不足，这样对听力有极强的损害。
八、饮食不合理。抽烟喝酒，还不喜欢运动的人，会增加耳鸣耳聋发生的概率。
九、滥用药物。在使用药物的时候要注意看药物是否有毒性，以免滥用药物导致耳聋。
耳朵是我们与世界交流的一个窗口，如果耳鸣耳聋会让这个窗口关闭，让我们处在无声的环境中。所以平时我们要注意对耳朵的保健，纠正那些不良的生活习惯，保持健康规律的饮食和生活习惯，这对于预防耳朵疾病，保持正常的听力，避免耳聋耳鸣是十分有意义的。