摘环即取出宫内节育器，没有明确研究表明最佳时期是什么时候，一般建议不再有生育需求的女性、出现严重副作用或并发症、个人原因需要摘取等情况，应去医院就诊并摘取宫内节育器。
1.不再有生育需求的女性：对于已经完成生育任务且不再有生育需求的女性来说，当进入围绝经期，月经逐渐停止时，可能是一个考虑取出宫内节育器的合适时机。因为此时女性的卵巢功能已经衰退，妊娠的可能性大大降低，取出宫内节育器后对身体的影响也相对较小。
2.出现严重副作用或并发症：如果女性在佩戴节育器期间出现了严重的副作用或并发症，如持续的腹痛、异常出血等，应立即就医并考虑取出宫内节育器。这些症状可能是节育器与身体不兼容或其他健康问题的信号，及时取出宫内节育器可以避免进一步的健康损害。
3.个人原因需要摘取：对于那些因个人原因需要暂时或永久停止使用节育器的女性，也应在医生的指导下选择合适的时机进行取出宫内节育器。如果女性计划在未来一段时间内尝试妊娠，在备孕前取出宫内节育器可能是一个明智的选择。
需要注意，无论选择何时取出宫内节育器，都应在专业医生的指导下进行。医生会根据女性的具体情况和需求，制定个性化的取出宫内节育器方案，并确保手术的安全和顺利进行。
