没有明确研究表明婴儿鱼油什么时候吃最好，一般是建议在6个月左右服用，可考虑饭后服用。
婴儿鱼油的补充对于宝宝的成长发育至关重要，富含Omega-3脂肪酸，对大脑和视力的发展有着不可忽视的作用。一般，婴儿鱼油的服用时间是在宝宝出生后的6个月左右。这个阶段，宝宝的生长发育迅速，对营养的需求也相对较高。此时开始补充鱼油，可以帮助宝宝更好地吸收其中的营养成分，促进大脑和视力的健康发展。
建议在宝宝饭后半小时到一小时之间服用鱼油。这是因为饭后胃肠道的消化功能较为活跃，有利于鱼油中营养成分的吸收。同时，避免空腹服用鱼油，以免刺激胃肠道，引起不适。
需注意，市面上的婴儿鱼油种类繁多，家长在选择时要注意查看产品的成分表，确保产品中不含过多的添加剂和防腐剂。同时，要根据宝宝的年龄和体重来选择合适的剂量，避免过量或不足。
