脚趾头磕到了很疼可能是软组织损伤、关节脱位、感染、骨折等原因导致，建议不适就医。
1. 软组织损伤：脚趾头磕到硬物时，可能会导致皮肤、肌肉、肌腱等软组织受到挫伤或撕裂，引起疼痛，通常会在受伤后的几天内逐渐减轻。
2. 关节脱位：脚趾头的关节在受到外力作用时，可能会发生脱位，导致关节周围的韧带、肌肉等组织受到牵拉和挤压，引起疼痛。
3. 感染：如果脚趾头的皮肤破损并接触到细菌，可能会引起感染，导致局部红肿、疼痛、发热等症状。
4. 骨折：如果脚趾头受到较大的外力冲击，可能会导致骨折，引起剧烈的疼痛，并且可能伴有肿胀、淤血等症状。
如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行检查和治疗，帮助症状改善。
