卵巢癌的发生原因有很多，其中女性如平时不注意饮食调理的话，就有可能会增加患卵巢癌的几率，尤其是有的食物对女性卵巢伤害是比较大的，女性朋友要注意加以避免。那么吃煎蛋会增加卵巢癌风险吗?如何从饮食上来预防卵巢癌?下面让我们一起来了解一下。
吃煎蛋会增加卵巢癌风险吗?答案是会。为什么煎蛋会导致女性患卵巢癌风险增加呢?这主要是由于鸡蛋在油煎的时候，会导致很多的生物活性分解产物形成，如胆固醇氧化物等，而这些物质对细胞有毒性作用，特别是会对女性的卵巢组织亲和性造成影响，从而会成为诱发癌瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的几率。因此建议女性要少吃煎蛋。
那么女性如何从饮食中来预防卵巢癌呢?建议预防卵巢癌可多吃以下食物：
1、黑豆，它含有的植物雌激素很高，女性坚持用黑豆打豆浆喝的话，可以很安全的补充植物性雌激素，从而会对子宫和卵巢起到保养作用。
2、胡萝卜，一周吃五次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的女性和不吃胡萝卜的女性相比可降低50%，所以建议女性平时可多吃胡萝卜。
3、服维生素C和维生素E，有研究发现，每天适量服维生素c和维生素e，可减少患卵巢癌的几率。如果只是依靠从食物中获取这些维生素的话，是不够的，所以可在医生指导下适量服用药片或制剂来补充。
4、其它食物，预防卵巢癌平时要多吃含叶酸的食物，如可选择绿色蔬菜、柑橘类水果，还有全谷类食物等，平时还要注意高钙饮食，以更好的降低卵巢癌的发病率。
吃煎蛋会增加卵巢癌风险吗?通过上面的介绍可知，经常吃煎蛋是会增加患卵巢癌风险的，因此建议女性要尽量少吃煎蛋，多吃一些可预防卵巢癌的食物，另外要注意保证充足睡眠，晚餐不宜过饱， 适当运动，这样才能更好的预防卵巢癌的发生。