一岁的宝宝正处于成长发育的黄金期，有的家人发现自己的孩子出现偏瘦的状况，让家人非常担心。为了让宝宝更加的健康，必须先了解偏瘦的原因，可能是因为营养不良或者身体出现疾病。那么解决一岁宝宝偏瘦的方法是什么？各位家长朋友有必要了解一下解决方式。
1、调整饮食结构
一般而言，一岁左右的宝宝可以添加辅食，家长可以给宝宝吃酸奶水果或者新鲜的蔬菜，补充身体的维生素和膳食纤维，提高身体的免疫力。家人也可以适当的给宝宝吃富含不饱和脂肪酸的坚果，比如开心果或者核桃类食品。
2、充足的睡眠
如果一岁的宝宝因为各种因素睡眠不足，就会影响肠道的吸收能力，所以体重偏轻。针对这种情况，家长应该引导孩子养成良好的作息习惯，比如早睡早起，每天必须保持8个小时以上的睡眠。
3、到医院做检查
部分一岁宝宝身体偏瘦，是因为身体缺乏微量元素、肠胃疾病或者内脏出现问题，家人需要将孩子送到儿科门诊接受详细的身体检查，比如肠胃功能检查、血液常规检查和内分泌检查，必须了解疾病的成因。
4、多做户外运动
如果家人每天让孩子呆在阴暗潮湿的环境下，那么孩子就会出现身体偏瘦的状况。建议每一个家人都适当的把自己的孩子带到户外进行活动，比如和孩子一起散步或者看绿色的植物，让孩子受到太阳光的照射。
总而言之，一岁的宝宝身体偏瘦对于宝宝的身体健康会造成影响，家长需要引起注意。为了解决这种问题，家人需要将孩子送到医院接受检查，并且配合医务人员治疗疾病，比如进行饮食调理或者让宝宝适当的锻炼身体。家长需要给孩子营造宽松舒适的家庭环境，不要经常打骂孩子。