碳酸饮料是生活中比较常见的一种饮品，尤其在炎热的夏季，很多人都喜欢饮用冰爽的碳酸饮料。大家都知道，如果小孩长期饮用碳酸饮料，就会影响孩子的健康成长和发育，对于女性朋友而言，如果长期饮用碳酸饮料，也会对身体造成一些不良影响，女性长期喝碳酸饮料的危害有哪些呢？
第一、诱发癌症。女性朋友长期饮用碳酸饮料以后，最常见的危害就是诱发癌症。因为在喝碳酸饮料以后，就会让大量的有害物质在肠道内堆积，这样就容易导致胃肠黏膜细胞出现癌变，长此以往就会引发肠癌和胃癌等。
第二、诱发骨质疏松。女性长期饮用碳酸饮料，还有可能引发骨质疏松，尤其是更年期的女性，因为更年期的女性对微量元素的吸收会明显下降，如果在此期间饮用碳酸饮料，就会抑制身体对微量元素的吸收，并且容易导致身体出现缺钙的现象，这种情况下就会引发骨质疏松症。
第三、增加肾脏负担。大多数的碳酸饮料中都含有丰富的糖分和糖类，如果长期大量饮用碳酸饮料就会加重肾脏的负担，而且容易导致肾脏出现病变，并且还会引发肾炎和肾衰竭。除此以外，女性朋友如果长期饮用碳酸饮料，还会对身体的内分泌造成不良影响，并且会影响体内胰岛素的分泌，导致血糖升高，从而诱发糖尿病。
第四、刺激神经。碳酸饮料中含有的咖啡因会对身体神经产生一些伤害，并且会让身体对这些饮品产生依赖，长此以往就会让毒素在体内堆积，从而出现慢性中毒或者神经功能衰竭。
以上就是关于女性长期喝碳酸饮料的相关危害，女性朋友在平时的生活中一定要避免长期饮用碳酸饮料，并且在生活中一定要养成健康的生活习惯。建议女性朋友可以多喝白开水，这样不仅可以补充身体所需的水分，而且还能帮助身体排出毒素。