72岁女性的正常血压范围通常与成年人的标准相似，即收缩压（高压）在90-139毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60-89 mmHg之间。然而，随着年龄的增长，血管的弹性可能会降低，导致血压略有升高。因此，对于72岁的女性来说，如果血压略高于正常范围，但不超过140/90 mmHg，通常也被认为是可以接受的。
保持正常的血压对于预防心血管疾病、肾脏疾病等具有重要意义。为了维持正常的血压水平，建议采取以下措施：
1. 健康饮食：保持低盐、低脂肪、高纤维的饮食，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。
4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都可能导致血压升高，应尽量避免。
5. 管理压力：学会应对压力，保持良好的心理状态。
请注意，以上信息仅供参考，不能替代专业医疗建议。
