抖抖机一般起不到减肥的效果，不建议盲目尝试。
抖抖机的工作原理是通过高频振动对身体局部的小肌肉群进行被动震动。这种震动可能会让使用者感觉皮肤在振动后出油，但这与体内脂肪的燃烧并没有直接的关系。脂肪燃烧是一个复杂的生物化学过程，需要足够的能量消耗和持续的代谢活动才能实现。而抖抖机所提供的振动刺激，并不足以引发大规模的脂肪燃烧。
实际上，抖抖机所带来的振动效果，更多地是作用于皮肤表层和肌肉纤维的微小颤动，这种颤动并不能有效地促进脂肪的分解和代谢。因此，使用抖抖机进行减肥，其效果并不理想。而且，高频率振荡的抖抖机还可能给人体带来一些潜在的伤害。长时间使用抖抖机，可能会对人体的内脏器官、骨骼和关节造成不良影响。
因此，在使用抖抖机之前，最好先咨询专业医生或健身教练的意见，了解自己的身体状况和是否适合使用抖抖机。同时，在使用抖抖机时，也要注意控制使用时间和频率，避免过度使用导致身体受损。
