糖尿病人可以适量吃无花果鲜果，但需谨慎控制摄入量。
无花果作为一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和纤维素，对人体健康有很多益处。然而，对于糖尿病患者来说，食用无花果时需要注意其糖分含量，以免影响血糖控制。
无花果的糖分主要来自葡萄糖和果糖，虽然这些天然糖分比加工食品中的糖分更健康，但摄入过多仍可能导致血糖升高。因此，糖尿病患者在食用无花果时，应严格控制每次的摄入量。一般来说，每次食用一小把（约30克）无花果是比较适宜的，具体量还需根据个人血糖监测结果进行调整。
此外，无花果富含膳食纤维，适量食用有助于改善肠道健康，促进消化。膳食纤维还可以减缓食物在胃肠道中的吸收速度，从而有助于稳定血糖水平。然而，过量食用无花果可能导致消化不良或腹胀等不适症状，因此需注意适量。
总之，糖尿病人可以适量食用无花果鲜果，但需注意控制摄入量，并结合自身血糖情况进行调整。同时，保持均衡饮食和定期监测血糖，是糖尿病患者管理的重要方面。
