怀孕晒太阳对胎儿是有益的。
适量的阳光照射可以帮助孕妇合成维生素D，这对胎儿的骨骼发育非常重要。维生素D有助于钙的吸收和利用，从而促进胎儿骨骼的健康的生长。此外，适当的阳光还能帮助孕妇调节情绪，减少孕期抑郁的风险。
然而，需要注意的是，孕妇在晒太阳时应避免长时间暴露在强烈的阳光下，以免导致皮肤晒伤或中暑。建议选择早晨或傍晚阳光较为温和的时候进行短时间的户外活动。同时，孕妇应穿着适当的衣物，如长袖衫和帽子，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
如果孕妇缺乏维生素D，医生可能会建议补充一些药物，如维生素D滴剂、碳酸钙D3片或骨化三醇软胶囊等。这些药物可以帮助孕妇提高体内维生素D的水平，从而更好地支持胎儿的健康成长。但请务必在医生的指导下使用任何药物，以确保安全有效。
