孕酮低时，单纯卧床休息通常难以使孕酮水平显著上升。孕酮是女性体内一种重要的激素，对于维持妊娠和胚胎的正常发育起着关键作用。孕酮水平低可能由多种原因引起，如黄体功能不全、胚胎发育异常、内分泌失调等。
卧床休息主要是减少身体的活动，降低身体的能量消耗，有助于保持身体的稳定状态，但是并不能直接刺激卵巢增加孕酮的分泌。要提高孕酮水平，需要针对具体的原因采取相应的措施。如果是黄体功能不全导致的孕酮低，可能需要在医生的指导下补充孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，以维持妊娠的正常。如果孕酮低是由于胚胎本身发育不良引起，则单纯补充孕酮可能效果不佳，需要进一步评估胚胎的情况。
保持良好的生活习惯和饮食结构对于调节内分泌平衡也有一定的帮助，如保持充足的睡眠、减轻精神压力、均衡饮食，摄入富含维生素E、大豆异黄酮等有助于调节激素水平的食物。需要强调的是，孕酮水平的变化需要通过定期的血液检测来监测，以评估治疗效果和调整治疗方案。
此外，适度的轻度运动，如散步、孕妇瑜伽等，也被认为是有益于孕期健康的，可以促进血液循环，增强身体免疫力，虽然不能直接提升孕酮水平，但有助于维持身体整体健康状态，为胎儿的发育创造更好的环境。
