肾结石患者饮食适量吃富含水分的食物、含优质蛋白质的食物、含维生素的食物一般有益。
1.富含水分的食物：如西瓜、梨、冬瓜、黄瓜、柚子、杨梅、哈密瓜、草莓等瓜果类，以及汤品、粥类食物。这类食物能增加尿量，稀释尿液中的矿物质和盐类浓度，减少晶体沉积，进而促进小结石的排出和预防新结石的形成。
2.含优质蛋白质的食物：优质蛋白质可以更好地被人体吸收利用，有助于增强体质，促进恢复。这类食物包括瘦肉、鸡胸肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉等。但需注意，过量摄入蛋白质可能增加尿中钙、草酸等物质的排泄，从而加重结石形成的风险，因此应适量食用。
3.含维生素的食物：尤其是富含维生素A和维生素B6的食物。维生素A有助于维持上皮组织功能，促进受损组织的修复，维生素B6则可降低血液中的草酸盐浓度，减少草酸钙结石的形成风险。如胡萝卜、鱼肝油、西葫芦、西兰花、白菜、芹菜，以及水果如猕猴桃、西梅、橙子、柠檬等也富含维生素。
肾结石患者除了注意饮食调理外，还应保持良好的生活习惯。多喝水、多运动，如跳绳、跑步等，有助于结石的排出。同时，应定期进行复查，了解结石的变化情况，并在医生的指导下进行针对性的治疗。如出现疼痛、血尿等不适症状，应及时就医。
