腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，一般不建议患者骑马。
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰椎间盘的退行性变，髓核组织突出并压迫相邻的神经根，从而引发一系列症状，如腰部疼痛、下肢放射痛、麻木、无力等，严重时甚至可能影响患者的日常生活和工作。
骑马作为一种相对剧烈且颠簸的体育运动，对过程中，由于重心的不断起伏和身体上下波动，腰椎间盘需要承受比正常行走或站立时更大的压力。这种额外的压力可能导致突出的髓核进一步挤压神经根，从而加重患者的症状。此外，骑马时的颠簸还可能使腰椎间盘发生不稳定的移动，增加腰椎间盘突出的风险或使已有的突出情况恶化。因此，为了保护腰椎和减轻症状，腰椎间盘突出症患者应避免骑马。
患者应注重休息和保养，建议卧床休息，以减轻腰椎负担；避免长时间久坐、久站或弯腰劳作；保持正确的坐姿和站姿；加强腰背肌的锻炼，如进行小燕飞、五点支撑等动作，以增强腰椎的稳定性。
