耳朵里长湿疹的治疗方法包括清洁耳部、口服药物、局部用药等。
1.清洁耳部：用温水轻轻擦拭外耳道，可使用柔软的湿布或棉球蘸取温水，注意不要深入耳道过深，以免损伤鼓膜。擦拭时动作要轻柔，以清除外耳道表面的污垢、分泌物等，保持耳部相对清洁的环境，减少对湿疹部位的刺激。
2. 口服药物：如果湿疹是由过敏引起的，可以使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物抑制体内组胺的释放，减轻过敏反应引起的瘙痒等症状。
3. 局部用药：可以在医生指导下使用激素类软膏进行涂抹，如复方醋酸地塞米松乳膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，药物具有抗炎、止痒的作用，能够减轻湿疹症状。
如果发现自己的耳朵里长湿疹，应该及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，注意保持耳朵干燥和清洁，避免过度清洁和使用刺激性物质。
