外阴黑变白的方法有多种，但需要根据具体原因来选择合适的方法。以下是一些常见的原因及相应的解决方法：
1. 遗传因素：如果外阴黑是由于遗传导致的，这种情况一般无法改变。因为遗传是由基因决定的，目前还没有针对基因的治疗方法。
2. 性生活摩擦：性生活时，外阴部位会受到摩擦，导致局部色素沉着，从而出现发黑的情况。这是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。建议在日常生活中注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。
3. 炎症刺激：如果平时不注意个人卫生，导致细菌入侵引起阴道炎、外阴炎等妇科炎症，在炎症的刺激下也会导致外阴皮肤发黑。可以使用甲硝唑片、替硝唑片、克霉唑栓等药物进行治疗。
4. 激素水平变化：随着年龄的增长，体内激素水平会发生变化，特别是雌激素水平下降时，可能会导致外阴皮肤颜色加深。可以适当调整饮食结构，多吃富含雌激素的食物如豆腐、豆浆等；必要时也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行调理。
5. 其他原因：除了以上几种常见原因外，还有可能是糖尿病、肾上腺皮质功能减退症等原因引起的。如果是糖尿病导致的，可以遵医嘱口服盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物控制血糖；如果是肾上腺皮质功能减退症导致的，则需要补充糖皮质激素类药物如地塞米松磷酸钠注射液、醋酸泼尼松龙注射液等。
总之，药物的治疗需要遵医嘱。且以上意见仅供参考，具体的治疗，请在专业医生指导下进行。
