牙齿敏感是很多人的通病，牙齿一旦出现过于敏感的情况就会出现阵痛，或者是吃一些太冰太热的食物就会有刺痛感，这种情况是可以通过一些小方法来纠正的，有没有什么科学的方法可以纠正牙齿敏感呢？哪4种方法可以改善牙齿敏感的情况呢?
1，要想纠正牙齿敏感，首先得审视一下自己的牙齿健康，大部分的人出现牙齿敏感，其实是因为自己的牙龈萎缩导致牙周外露，牙龈一旦出现萎缩，对于牙齿来说是致命性的损伤，而且牙龈萎缩是很难逆转的，所以大家应该把牙齿的护理提上日程，勤勤于刷牙，并且用刷毛比较软的牙刷，并且养成定期去清洗牙齿的习惯。
2，牙结石压迫牙神经也是会使得牙齿出现过于敏感的情况，这一情况要通过超声波解压的方式来改善，只要把牙结石清除之后，牙齿敏感的情况就会有所好转了，一般情况下清洁牙齿的频率是每半年一次为最好。
3，牙齿有裂缝也是会使得牙齿出现过于敏感的情况，牙齿有裂缝其实是很难察觉的，除非到牙医那里检查一下才知道牙齿的健康情况，如果牙齿出现有裂缝的话，一定要及时的进行补救，以免出现更严重的敏感情况。
4，要判断牙齿是否有龋齿，有的龋齿是很难发现的，因为龋齿的早期并不是黑色龋齿的早期是淡淡的黄色，如果不是牙医用高光镜检查的话是很难发现的，所以及时的修复龋齿也是缓解牙齿敏感的最好方法。
牙齿过于敏感会严重影响我们的生活，所以建议大家也可以注意自己的口腔卫生，同时也可以使用一些抗敏感的牙膏来缓解牙齿过于敏感的情况，如果牙齿出现了牙周疾病也不应该讳疾忌医，立即就医治疗才是最好的选择。