虫牙脸肿通常是由于牙齿感染引起的炎症反应，这种情况需要及时处理以避免进一步的并发症。以下是一些建议：
1. 保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并使用牙线清洁牙缝，以减少细菌滋生。
2. 冷敷：可以用冰袋或冷毛巾轻轻敷在肿胀的部位，每次约15分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
3. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性或过热的食物，以免加重症状。
4. 药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生指导下使用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚。此外，抗生素如阿莫西林或甲硝唑也可能被用于控制感染。但请务必在专业医师的建议下使用这些药物。
5. 就医检查：最重要的是尽快预约牙医进行全面检查和治疗。牙医可能会进行X光检查来确定问题的具体原因，并根据情况决定是否需要进行根管治疗或其他手术干预。
6. 饮食调整：多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。
7. 充足休息：保证足够的睡眠时间，有助于身体恢复。
面对虫牙脸肿的问题，除了采取上述措施外，最关键的是要及时寻求专业的医疗帮助，以便得到正确的诊断和治疗方案。
