36岁月经少可能是由多种原因引起的，包括过度运动、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等，需立即去医院完善检查，明确原因后通过适当休息、药物、手术等方法治疗。
1.过度运动：长期进行高强度运动，比如一些职业运动员或者过度健身的女性，身体的脂肪含量会过低。当身体脂肪含量不足时，雌激素的合成会减少，降低会导致子宫内膜增生不够，月经量变少。建议多注意休息，避免过度运动，保持适度的体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等运动方式，可以促进血液循环，调节身体的内分泌系统。
2.子宫内膜炎：炎症会破坏子宫内膜的正常结构，病原体感染子宫内膜后，会引起内膜的充血、水肿，甚至形成瘢痕组织。瘢痕组织的形成会阻碍子宫内膜的正常生长和修复，导致月经量减少。建议遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵以及卵巢多囊样改变。在多囊卵巢综合征患者中，卵巢不能正常排卵，雌激素和孕激素的分泌失衡。子宫内膜长期受到单一雌激素的刺激，不能周期性地脱落，月经量会变少，而且月经周期往往也不规律。可以在医生指导下使用醋酸环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物治疗，若用药后无明显疗效，可以考虑腹腔镜下卵巢打孔术治疗。
总之，36岁月经少可能是由多种因素引起的，需要综合考虑个人的生活方式、健康状况和可能的医疗干预。如果有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生，以便得到个性化的建议和治疗。
