孕期吃橙子一般是可以的。橙子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有益。维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收，预防贫血；膳食纤维则有助于改善肠道功能，预防便秘。
然而，虽然橙子好处多多，但孕妇在食用时也需要注意适量。过量食用橙子可能导致胃酸过多，引起胃部不适。此外，橙子中的糖分含量也不低，过量摄入可能增加妊娠糖尿病的风险。因此，建议孕妇每天食用1-2个橙子即可，同时注意饮食的均衡和多样性。
除了橙子，孕妇还可以选择其他富含维生素C的水果，如猕猴桃、草莓、柚子等，以丰富营养来源。同时，保持充足的水分摄入和适当的运动也是孕期健康的重要保障。如果孕妇有任何饮食上的疑问或特殊需求，建议咨询专业的医生或营养师。
