肩膀痛导致手举不起来的原因可能有很多，包括肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等。针对不同原因，治疗方法也会有所不同。以下是一些常见的治疗方法：
1. 药物治疗：对于肩周炎或肩袖损伤引起的疼痛，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布等）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，还可以考虑使用局部麻醉药（如利多卡因）进行封闭治疗。
2. 物理治疗：物理治疗是治疗肩膀痛的常用方法之一。通过热敷、按摩、针灸等手段，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，物理治疗还可以帮助恢复关节活动度，提高肌肉力量。
3. 手术治疗：对于严重的肩袖损伤或肩周炎，如果经过保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。手术方法包括关节镜手术、开放手术等，具体选择应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
4. 康复训练：在治疗过程中，康复训练也是非常重要的一环。通过针对性的康复训练，可以帮助患者恢复关节功能，提高肌肉力量，预防复发。
总之，肩膀痛得手举不起来的治疗方法应根据具体原因来制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进康复。
