股骨颈骨折是一种常见的骨折类型，尤其在老年人中更为常见。在股骨颈骨折的恢复过程中，患者需要特别注意避免某些姿势，以免影响骨折的愈合和恢复，如双腿交叉、坐矮凳、
股骨颈骨折后，患者应避免双腿交叉的姿势。对于保守治疗的患者，持续下肢皮肤牵引或骨牵引是必要的，而双腿交叉会使骨折部位出现成角畸形。如果在此姿势下顺利愈合，会导致骨折畸形愈合，影响下肢行走，甚至可能导致跛行。因此，患者在卧床休息时，应保持双腿分开，避免交叉。
坐矮凳也是股骨颈骨折患者需要避免的姿势。当股骨颈骨折有部分连接后，坐矮凳会使骨折部位应力增加，影响骨折的正常愈合，可能导致骨折延迟愈合或不愈合。同时，如果伴有股骨头脱位，坐矮凳时还可能导致股骨头再次从关节囊撕裂口脱出，导致骨头脱位复发。因此，患者在恢复期间应选择高度适中的椅子，并避免长时间久坐。
除了上述两种姿势外，股骨颈骨折患者还应避免髋关节的过度活动，如屈曲、内旋等。这些动作可能会造成骨折进一步移位，从而影响骨折的愈合。在早期恢复阶段，患者应尽量避免髋关节的活动，以减少对骨折部位的压力和刺激。通过合理的治疗和护理，大多数患者都能够顺利恢复并重新获得正常的生活能力。
