突然心疼可能是由多种原因引起的，如情绪波动、压力过大、身体疲劳等。首先，要尝试放松自己，深呼吸几次，让自己的情绪稳定下来。如果是因为情绪波动导致的心疼，可以尝试与亲朋好友倾诉，或者进行一些放松的活动，如散步、听音乐等。
如果心疼持续不减或者症状加重，建议及时就医。根据具体情况进行诊断和治疗。在药物治疗方面，可能会使用一些药物来缓解症状，如消酸甘油、阿司匹林、氯吡格雷等。但是，这些药物的使用需要在医生的指导下进行，不能随意使用。
除了药物治疗外，还可以采取一些非药物治疗方法来缓解心疼症状。例如，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜；保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张；适当进行体育锻炼，增强身体素质等。
总之，突然心疼时不要惊慌失措，要冷静分析原因并采取相应的措施。如果症状持续不减或者加重，应及时就医寻求专业帮助。
