天冷时血压升高是常见的现象，因为寒冷会导致血管收缩，从而增加心脏的负担。要降低血压，一般可以采取以下几种方法，如生活护理、饮食调理、药物治疗等。
1.生活护理：血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。通常情况下，血压具有波动性。如果患者身体素质比较差，在温度比较低的情况下，可能会刺激机体的交感神经，导致患者出现血压升高的情况。建议患者注意保暖，可以缓解症状。
2.饮食调理：患者食用了高盐、高脂、高胆固醇的食物，如动物内脏，此时也可能会导致血压异常。建议患者生活中注意饮食，适当休息。可以适当吃清淡的食物，如花菜、南瓜等。
3.药物治疗：当血压比较高时，患者可能有头晕、恶心等症状，建议患者可以在医生的指导下使用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗。
如果以上方法无法有效降低血压，建议咨询医生，根据个人情况选择合适的治疗方法。
