腰椎键盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、下肢麻木等症状。治疗腰椎键盘突出的方法主要有以下几种：
1. 保守治疗：这是首选的治疗方法，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。药物治疗主要是使用非处方药如布洛芬、阿司匹林等来缓解疼痛和炎症；物理治疗如热敷、冷敷、电疗等可以帮助缓解症状；康复训练则包括腰部肌肉的锻炼和拉伸，以增强腰部的稳定性和减轻症状。
2. 手术治疗：对于严重的腰椎键盘突出，如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法有多种，如微创手术、椎间融合术等，具体选择哪种手术方法需要根据患者的具体情况来决定。
3. 中医治疗：中医治疗腰椎键盘突出主要采用针灸、拔罐、推拿等方法，通过调整人体的气血运行，达到缓解症状的目的。
4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯也是治疗腰椎键盘突出的重要方法。例如，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间坐立不动；定期进行适当的运动，如游泳、瑜伽等，以增强腰部肌肉的力量和灵活性；保持良好的饮食习惯，避免过度肥胖等。
以上就是治疗腰椎键盘突出的主要方法，患者可以根据自己的具体情况选择合适的治疗方法。同时，如果症状持续不减或者加重，应及时就医，以免延误病情。
