月经量少且发黑可能是由多种因素引起的。首先，这种情况可能与内分泌失调有关，例如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。其次，子宫内膜的健康状况也会影响月经的颜色和量，如子宫内膜炎或子宫内膜异位症。此外，长期的压力、过度疲劳、饮食不均衡以及体重过轻或过重都可能影响月经周期和经血颜色。
在中医理论中，月经量少且发黑通常被认为是气血不足或气滞血瘀的表现。针对这种情况，可以通过调整生活方式和饮食习惯来改善，比如增加富含铁质的食物摄入，保持规律的作息时间，避免过度劳累。如果情况严重，建议咨询专业医生进行进一步检查和治疗。
对于用药方面，如果是由于气血不足导致的月经不调，可以考虑使用一些中药调理，如当归、川芎、白芍等药材制成的中成药。但请注意，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全有效。同时，保持良好的心态也很重要，因为情绪波动也可能对月经产生影响。
