血压偏高可能会引起多种症状，常见的有头痛、头晕、心悸与疲劳、注意力不集中与记忆力减、肢体麻木与夜尿增多等；血压偏高一般可以通过改善生活方式、药物治疗、运动疗法、心理调节等方法进行改善或治疗。
1.头痛：血压偏高时，患者可能会感到持续性钝痛或搏动性胀痛，有时为炸裂样剧痛，常在早晨睡醒时发生，起床活动及饭后可能逐渐减轻。
2.头晕：这是血压偏高最常见的症状之一，可能是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，也可能是持续性的。
3.心悸与疲劳：高血压患者可能会感到持续的疲劳和心悸，尤其在劳累、精神紧张或情绪波动后，这些症状可能加重。
4.注意力不集中与记忆力减退：血压偏高可能导致患者注意力不集中，记忆力减退，尤其是对近期发生的事情容易遗忘。
5.肢体麻木与夜尿增多：高血压患者可能会出现手指、足趾麻木，或皮肤有如蚊行感，项背肌肉紧张、酸痛。此外，血压高还可能影响到肾脏功能，导致夜尿次数增多。
1.改善生活方式：这是治疗血压偏高的基础方法。包括减少钠盐摄入，每人每天食盐摄入量不超过6克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，避免肥胖；戒烟限酒；保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。
2.药物治疗：常用降压药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂等。医生会根据患者的具体情况选择合适的降压药物，并制定个体化的治疗方案。
3.运动疗法：适量的运动有助于降低血压，如快走、慢跑、游泳、太极拳等。运动应循序渐进，每周至少150分钟中等强度有氧运动，每次30分钟以上。运动时要注意避免剧烈运动和运动后立即停止。
4.心理调节：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪会导致血压升高。因此，通过心理疏导、放松训练、冥想等方式缓解心理压力，保持心情舒畅，有助于控制血压。
请注意，治疗血压偏高需要综合考虑多种因素，并采取个体化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，定期监测血压，调整治疗方案，以达到控制血压、减少并发症的目的。
