打篮球手被杵着后,应立即停止活动,采取冰敷、抬高患肢、压迫包扎、休息等措施,并在必要时使用药物治疗或就医检查。
1.立即停止活动:受伤后,首先要立即停止打篮球,避免进一步伤害。
2.冰敷:使用冰块或冷毛巾敷在受伤部位,每次持续15-20分钟,每天3-4次。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛,刺激毛细血管收缩。
3.抬高患肢:将受伤的手抬高,以减少血液流向受伤部位,从而减轻肿胀。尽可能将受伤的手抬高于心脏水平。
4.压迫包扎:使用绷带轻轻包扎受伤部位,以减少出血和肿胀。注意包扎不要过紧,以免影响血液循环。
5.休息:给受伤的手充分的休息时间,避免再次受到撞击或扭伤。避免使用受伤的手进行活动,直到完全恢复。
6.药物治疗:如果疼痛严重,可以在医生指导下使用非处方止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时,可以使用外用药物,如云南白药气雾剂、红花油等,以缓解疼痛和消肿。
7.就医检查:如果伤势较重,如手指骨折、关节脱位等,应立即就医进行检查和治疗。通过X线、CT等检查手段,明确伤势情况,并遵医嘱进行针对性治疗。
综上所述,这些措施有助于减轻伤势和疼痛,促进恢复。