风热感冒和风寒感冒主要可以从病因、症状、治疗原则三个方面区分。如出现不适，建议及时就医，遵医嘱合理治疗。
1.病因：风寒感冒与风热感冒是中医术语，前者指寒冷的病邪，就是“冻着了”感冒；后者指风和热的病邪，可理解为“热伤风”或者“上火”引起的感冒。风寒感冒多由身体受到寒气侵袭引起，常见于秋冬季节或由于劳累、休息不足后吹风受凉引起。风热感冒多由风热之邪犯表、肺气失和所致，或外感热邪、风热犯肺导致，多发生在春季及夏季。
2.症状：风寒感冒的症状包括恶寒重、发热轻、无汗或少汗、头痛、身痛、骨节疼痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咳清稀痰、咽痒、舌淡红、苔薄白、脉浮紧或浮缓。风热感冒的症状包括发热重、恶寒轻或恶风、咽喉肿痛、咳嗽、咳黄黏痰、痰黏稠不易咳出、鼻塞、流黄脓鼻涕、口渴喜饮、小便黄、大便干、舌尖边红、苔薄白微黄、脉浮数。
3.治疗原则：风寒感冒的治疗原则为辛温解表，发散风寒，常用药物包括麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药，代表方剂有葱豉汤、荆防败毒散。中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂等。风热感冒的治疗原则为辛凉解表，清热解毒，常用药物包括菊花、薄荷、桑叶等，代表方剂有银翘散、桑菊饮。中成药可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。
日常生活中，应注意保暖，避免过量食用雪糕、冰咖啡等生冷食物，以免发生疾病。如果症状持续或严重，建议及时咨询医生，以获得准确的诊断和治疗。
