贫血可能缺铁。贫血是指人体外周血中红细胞或血红蛋白浓度低于正常值的状态，而缺铁性贫血是其中最常见的一种类型。当人体对铁的摄入量不足时，会影响到血红蛋白的合成，从而导致红细胞中血红蛋白的含量显著减少，进而引发缺铁性贫血。
缺铁性贫血的症状多样，包括乏力、易疲劳、食欲不振等，严重时还可能出现皮肤和黏膜颜色苍白、活动后心悸、气短甚至心绞痛、心力衰竭等症状。这些症状的出现，主要是由于体内各细胞、组织供氧不足所致。
对于缺铁性贫血的治疗，口服铁剂是主要方法，同时食物只是辅助治疗手段。在服用铁剂血象恢复后，仍需继续服用一段时间以补充体内贮存的铁。此外，提高铁的吸收利用率也非常重要，含铁丰富的食物如动物肝脏、动物全血、肉类、淡菜、虾米、蛋黄、黑木耳等都是不错的选择。
值得注意的是，贫血的原因并非只有缺铁一种，还包括红细胞生成减少、红细胞破坏过多和失血等多种情况。因此，在出现贫血症状时，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
