基围虾和黄瓜通常可以一起吃，但需适量。
基围虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的维生素A、B族维生素以及矿物质如钙、磷等。这些营养成分对于维持人体健康有着重要作用，尤其是蛋白质对于肌肉的生长和修复至关重要。而黄瓜则含有大量的水分和膳食纤维，以及维生素C和钾等微量元素，有助于促进消化、降低血压和补充水分。
将基围虾与黄瓜搭配食用，不仅可以享受到美味，还能获得均衡的营养摄入。例如，在炎热的夏季，一道清炒基围虾配上凉拌黄瓜，既能满足口感需求，又能有效地补充流失的水分和电解质。
虽然基围虾和黄瓜对大多数人来说是安全的组合，也要注意适量食用。对于某些特定人群来说可能需要谨慎，比如海鲜过敏者应避免食用基围虾；而对于患有甲状腺疾病的人来说，由于黄瓜中含有一定量的硫脲类物质，可能会干扰碘的吸收，因此这部分人群在食用时应注意控制量或咨询医生意见。
