大姨妈一般指月经期，在月经期通常能吃猕猴桃。
猕猴桃是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质等成分，对身体有很多好处。在月经期食用猕猴桃是完全可以的，适量食用有助于补充体内流失的营养素，改善疲劳感。
由于猕猴桃性偏寒凉，部分体质较弱或者容易感到腹部冷痛的女性，在月经期食用过多可能引起不适，如腹痛、腹泻等症状。这类人群在月经期时应减少猕猴桃的摄入量（一般每天食用1-2个为宜），或选择温热的食物以帮助缓解经期不适。
总的来说，月经期一般可以吃猕猴桃，但要根据个人体质和实际情况适量食用。如果有任何不适，最好停止食用并咨询医生的意见。在月经期，保持饮食均衡、温和，注意营养摄入，对身体是有益的。
