肱骨外上髁，也称为肱骨外踝或肱骨外突，是位于人体上臂的肱骨下端外侧的一个突出部分。它是肘关节的重要组成部分，与桡骨头相关节，共同参与前臂的旋转和肘关节的屈伸运动。肱骨外上髁在解剖学上具有重要意义，因为它不仅是肌肉附着点，也是多条韧带的起点，对于维持肘关节的稳定性至关重要。
在日常生活中，肱骨外上髁可能会因为过度使用或不当使用而受伤，常见的损伤包括网球肘（肱骨外上髁炎），这是一种由于前臂伸肌群反复收缩导致的慢性损伤。治疗此类损伤时，除了休息和物理治疗外，医生可能会建议使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。在某些情况下，如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
了解肱骨外上髁的位置和功能对于预防相关损伤非常重要。在进行体育活动或重复性劳动时，适当的热身和正确的技术可以减少对这一区域的压力。此外，加强周围肌肉的力量训练也有助于提高肘关节的稳定性，从而降低受伤风险。
