通常情况下，榴莲熟透了肉都是稀烂的是可以吃的。
榴莲是一种营养价值很高的热带水果，含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。当榴莲熟透时，其果肉会变得软烂，这是正常的现象，并不意味着它已经变质。实际上，这种状态的榴莲口感更佳，风味也更加浓郁。
对于喜爱榴莲的人来说，熟透的榴莲不仅味道香甜，而且更容易消化吸收。然而，食用时仍需注意确保榴莲没有霉变或异味，新鲜度是判断榴莲是否可食用的关键，榴莲的热量和糖分较高，过量食用可能会导致身体不适，尤其是糖尿病患者应谨慎，不同人的体质不同，有些人可能对榴莲中的某些成分敏感，食用前应考虑自己的身体状况。
保持良好的饮食习惯，平衡摄入各种营养素，是维护健康的重要原则。
