由于学习、工作、生活等的压力，导致作息不规律。许多人极易出现慢性胃炎的疾病，危害健康并给患者带来困扰。慢性胃炎是一种较长期、存在潜伏期的病状，那么对于慢性胃炎应该如何预防与治疗?酸奶内含丰富的乳酸菌，对身体大有益处，治疗缓解慢性胃炎也有一定的功效。阅读下面的内容，看看酸奶治疗慢性胃炎的好处有哪些。
酸奶对于慢性胃炎的好处
酸奶是一种发酵型的奶制品，其中包含许多乳酸菌。不仅对减肥、美容有一定的益处，还可以治疗慢性胃炎。酸奶可以增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。患者由慢性胃炎引起的食欲不振或者饱胀、消化不良的表现，可以通过酸奶促进消化、增加食欲，同时可以增强胃肠道的免疫防御功能。饮用酸奶不仅补充了身体所需的营养，还抑制了有害菌分解蛋白质产生毒素，避免胃受到侵蚀。这对于慢性胃炎的病症有一定的缓解作用，有助于改善病情。
饮用的注意事项
酸奶饮用方便，益处多，酸奶成了很多人的必备之物。不过喝酸奶的量和时间都需要注意。虽然酸奶的益处很多，但是大量食用会导致腹泻，给身体带来负面效果。饮用酸奶的最佳时间在晚上12点至凌晨，这段时间人体血钙含量最低，有利于食物中钙的吸收，酸奶张有乳酸和钙结合，对于钙吸收有更强的作用。
引起慢性胃炎的疾病是由于生活作息不规律，饮食不规律等，想要改善病情，不单单是依靠酸奶的功效，还需要养成良好的生活习惯，按时吃饭休息，让身体处在一个良好的状态，对于改善病情才有最大的功效。
