桂花树结的果子一般可以吃,但需谨慎食用。
桂花树结的果子,通常被称为桂花果。桂花果富含维生素、矿物质和膳食纤维,对人体有一定的营养价值。桂花果中的维生素C有助于增强免疫力,促进铁的吸收;膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。然而,桂花果也含有一定的鞣酸和其他化学成分,部分人群可能会出现过敏反应,如皮疹、瘙痒等症状。此外,桂花果的性质偏温,过量食用可能会导致上火,出现口干、口苦等症状。
在食用桂花果时,建议初次食用时应少量尝试,观察是否有过敏反应;避免与高鞣酸的食物如柿子同时食用,以免影响消化;适量食用,特别是体质偏热的人群,应控制食用量,避免上火。