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桂花树结的果子能吃吗

更新时间:2024-11-28 09:53:37

桂花树结的果子一般可以吃,但需谨慎食用。

桂花树结的果子,通常被称为桂花果。桂花果富含维生素、矿物质和膳食纤维,对人体有一定的营养价值。桂花果中的维生素C有助于增强免疫力,促进铁的吸收;膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。然而,桂花果也含有一定的鞣酸和其他化学成分,部分人群可能会出现过敏反应,如皮疹、瘙痒等症状。此外,桂花果的性质偏温,过量食用可能会导致上火,出现口干、口苦等症状。

在食用桂花果时,建议初次食用时应少量尝试,观察是否有过敏反应;避免与高鞣酸的食物如柿子同时食用,以免影响消化;适量食用,特别是体质偏热的人群,应控制食用量,避免上火。

审编医生
罗文才普通内科 副主任医师 医院:哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病:感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死...详情>

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