一岁宝宝通常不建议喝苏打水。
苏打水是一种含有碳酸氢钠的碱性饮品，具有中和胃酸、促进尿酸排出等功效。对于一岁宝宝来说，他们的消化系统尚未发育完全，胃肠功能相对较弱。苏打水的弱碱性可能会中和胃酸，影响宝宝对食物的消化和吸收，甚至可能导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。苏打水中含有的矿物质，如钠等，对一岁宝宝的肾脏功能也可能构成负担。由于宝宝的肾脏发育尚未完善，对矿物质的代谢和排泄能力有限，摄入过多的苏打水可能会导致钠等矿物质在体内蓄积，从而增加肾脏的负担。
对于一岁宝宝来说，应避免饮用苏打水。如果宝宝出现消化不良等问题，应通过调整饮食、适量运动等方式来改善，必要时可咨询医生的建议。在日常生活中，家长应为宝宝选择适合其年龄和安全健康的饮品，如母乳、配方奶和白开水等，以确保宝宝的健康成长。
