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坐月子吃的多会胖吗

更新时间:2024-11-26 14:12:06

坐月子期间,吃得过多确实可能会导致体重增加。这是因为在坐月子期间,产妇的身体需要恢复,同时还需要为哺乳提供足够的营养。因此,很多产妇会选择多吃一些营养丰富的食物,如肉类、蛋类、奶制品等。然而,如果摄入的热量超过了身体的需求,多余的热量就会转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。

坐月子期间,产妇的活动量通常会减少,这也会导致热量消耗减少,进一步增加了体重增加的风险。因此,虽然坐月子期间需要保证营养充足,但也要注意控制饮食,避免过度摄入热量。

坐月子期间吃得过多确实可能会导致体重增加,但是只要合理控制饮食,保持适当的活动量,就可以避免这种情况的发生。

审编医生
胡倩妇产科综合 副主任医师 医院:北京医院

主治疾病:卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈病变、子宫肌瘤、月经...详情>

用药指导

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