通常月经只持续一天在某些情况下是正常的，但也可能是某些健康问题的信号。
月经周期的正常范围通常是21到35天，而月经期通常持续2到7天。如果一个女性的月经周期较短，例如只有21天，月经期可能也会相对较短。此外，一些女性在月经初期或接近绝经时，可能会出现月经量减少和周期缩短的情况。
然而，如果月经突然变得非常短暂，只持续一天，并且这种情况是新出现的或者与以往的周期有显著不同，可能需要关注是否存在潜在的健康问题。可能是身体内的雌激素和孕激素水平不平衡可能导致月经周期的变化。也可能是长期的精神压力或情绪波动可能会影响荷尔蒙分泌，进而影响月经周期。
在处理月经问题时，保持良好的生活习惯是非常重要的。这包括保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠以及有效的压力管理。如果有任何疑或不寻常的症状，最好咨询专业医生以获得适当的诊断和治疗建议。
