许多人由于生活和工作的压力，多少都有些抑郁情绪，有的人怀疑自己可能患上了抑郁症，但是又不好意思去医院就诊，就从网上找各种各样的测试题，通过测试题来判断自己是否得了抑郁症，其实抑郁症的表现是比较明显的。下面教你从四个方面初步确诊是否患了抑郁症。
一、看患者是否情绪低落。虽然抑郁症的种类有很多，但是都建立在情绪低落的基础上，如果没有情绪低落，就算有其他症状也不能诊断为是抑郁症。不过，还有一种特殊情况是隐匿性抑郁症，这些患者往往只强调其他症状，表面上看不出来有低落和悲伤的情绪，其实他们内心十分苦闷，这样的患者需要等待他们敞开心扉了，才能暴露出抑郁的情绪，这样的患者也是不能忽略的。
二、其他症状。患者会出现对任何事都不感兴趣，容易疲劳，自我评价过低，总是悲观失望，感到孤立无援，食欲减退，出现睡眠障碍等，以上的症状不一定都会出现，但是至少会出现两三条。有一部分抑郁症患者有“晨重夜轻”的症状，每天天不亮就醒来，然后情绪会十分低落，甚至有自杀的念头，到了晚上这种情绪又会好转。
三、抑郁的情绪已经影响了正常的生活和工作，患者会感到非常痛苦。
四、抑郁的状态已经持续两周以上。情绪低落是每个人都会有的，但是正常来说，低落的情绪是暂时的，很快就能恢复正常，而抑郁症患者的情绪低落是每天都会出现，且越来越严重的，所以，对于抑郁症的诊断是抑郁的状态至少出现了两周以上。
其实，要诊断抑郁症也没有那么难，只是一定要仔细小心，既不能扩大自己的症状，也不能讳疾忌医，不敢表达自己的病情，这样对于病情的诊断和治疗都是不利的。如果通过以上这些判断标准来看，你觉得自己是抑郁症患者的话，那么建议你尽快就医检查，通过专业医生的干预和治疗，尽早走出抑郁的阴影。