判断自己是否患有妇科病，可以通过以下几个方面进行自我检查：
1. 观察外阴颜色：健康成熟的女性外阴颜色比身体其他部位深。若局部颜色发白或发红，应及时去医院做全面检查。
2. 检查分泌物：正常的白带呈现白色细球状或蛋清样，高度粘稠无明显味道且量少。若白带颜色发黄发绿有血丝、浓稠、如淘米水般并带有恶臭味，可能是妇科疾病的信号。
3. 注意疼痛感：下腹部或盆腔疼痛、腰痛、性交时疼痛以及会阴肛门部疼痛可能是妇科疾病的征兆。
4. 观察凸起及出血：若发现异常的凸起或出血，应警惕妇科疾病。
5. 检查月经规律：记录月经周期和月经量，注意是否有异常，如周期不规律、经血量过多或过少等。
6. 观察阴道流血：月经不规律、月经量异常或阴道不规则流血可能是妇科疾病的表现。
7. 自我触摸检查：平躺时用手触摸下腹部，若摸到硬块，可能提示有子宫肌瘤等妇科问题。
8. 观察乳房变化：定期自我检查乳房，注意乳房大小、形状、硬度变化，以及是否有乳头溢液。
如果出现上述任何症状，建议及时就医进行专业的妇科检查和诊断。自我检查是发现问题的一个方式，但确诊和治疗还需依赖专业医疗机构。
