手上脚上起水疱需要根据具体病因治疗，可能是过度摩擦、环境刺激、手足癣、汗疱疹、引起的，可通过调整生活习惯、药物治疗缓解。
1.过度摩擦：长时间行走、站立或手部过度劳作，可能导致手脚皮肤受到过度摩擦，进而引起水疱。可适当休息，穿戴手套和透气鞋袜以减少摩擦。
2.环境刺激：气候炎热、潮湿等环境因素可能导致手脚出汗较多，汗液滞留在皮肤上容易引起水疱。日常生活中保持手脚的清洁干燥，避免抓挠。
3.手足癣：手足癣是由真菌感染引起的皮肤炎症反应，会导致角质层增厚、表皮细胞过度角化和脱落，引起水疱瘙痒症状，在医生指导下使用抗真菌药膏进行局部涂抹，如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等，有效消除真菌，缓解症状。
4.汗疱疹：汗疱疹是发生在手掌、手指侧面和指端的复发性水疱性皮肤病，多由手脚出汗不良引起的皮肤过敏所致，通常在医生指导下使用炉甘石洗剂、醋酸曲安奈德尿素乳膏等药物进行涂抹治疗。
5.手足口病：接触感染源后，容易患有手足口病，导致手、足和口腔出现红斑、丘疹和水疱。可使用抗病毒药物如盐酸伐昔洛韦片、利巴韦林片等进行治疗，以抑制病毒复制并减轻症状。
日常生活中，应保持清淡易消化的饮食，多吃富含维生素和纤维素的食物。如水疱持续不减或症状加重，建议及时就医检查，以便获得准确诊断和适当治疗。
