在各种因素的影响之下导致不少老年人都会有肠胃不好的问题，而肠胃不健康对于老年人的身体影响是极大的，所以大家更应该重视老年人肠胃不好的治疗方法，让老年人可以通过科学的调节拥有健康。那么到底怎么才能远离老年人肠胃不好的问题呢?
1，注意饮食卫生。对于老年人而言在生活中重视个人的饮食卫生是非常重要的，因为老年人的胃肠道是十分脆弱的，如果稍不注意就会受到不同程度的刺激，在这个时候患者就会出现各种不适。所以大家在生活中最好可以重视个人饮食的卫生问题。
2，细嚼慢咽。在进食的时候细嚼慢咽是帮助自己摆脱肠胃不好的关键所在，特别是对于老年人来讲，消化的能力一般会比较差，在这个时候如果不能注意个人的饮食习惯就会导致肠胃不好的问题加重。所以大家在生活中最好可以有意识的控制进食的速度，细嚼慢咽，帮助自己拥有健康的身体。
3，保证进食规律。如果有肠胃不好的问题，在生活中重视个人的进食的分量，不要暴饮暴食是十分重要的，因为暴饮暴食会增加胃肠道的负担，在这个时候身体就会出现各种不适。所以建议大家在生活中重视进食的规律性。
4，少吃不容易消化的食物。在调节肠胃不好的时候最好可以减少摄入不容易消化的食物，这样可以帮助患者更加好的控制胃肠道的消化能力。
最后，帮助老年人调节好肠胃不好的方法还是不少的，所以大家没有必要因为自己的消化能力不好而过于担心。但是大家一定要重视老年人肠胃不好的问题，不要因为一时的疏忽耽误了最佳的调节肠胃不好的时机。另外，如果大家对于肠胃不好的治疗还有任何的疑惑不妨咨询专业人士，让医生帮助老年人获得健康。