长时间上网导致头晕恶心，可能是由于多种因素共同作用的结果。
长时间盯着电脑或手机屏幕，眼睛容易疲劳，进而影响大脑的供血和供氧，导致头晕。
长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，可能导致颈椎和腰椎的负担加重，进而引发头晕和恶心。
长时间上网还可能打乱人的生物钟，影响睡眠质量，进一步加剧头晕和恶心的症状。
为了缓解这种症状，建议采取以下措施：一是定时休息，每隔一段时间就起身活动一下，做做眼保健操，放松眼睛和身体；二是调整坐姿，保持正确的坐姿，避免长时间低头或弯腰；三是保持良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间；四是适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体的抗疲劳能力。
如果头晕恶心的症状持续不减或者加重，建议及时就医。在医生的指导下，可能需要使用一些药物来缓解症状，如甲氧氯普胺、地芬尼多等，但具体用药需根据病情和医生的建议来确定。
