颈椎胳膊麻木通常是由于颈椎病引起的神经压迫所致。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解症状：
1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或高抬头，以减轻颈椎的压力。
2. 定期进行颈部运动，如缓慢转动头部、上下左右倾斜等，以增强颈部肌肉的力量和灵活性。
3. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症。热敷可以促进血液循环，而冷敷则可以减少肿胀和炎症。
4. 如果症状严重，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗片）和神经营养药（如维生素B1、B6、B12等）。但请在医生的指导下使用这些药物。
5. 如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。可能会推荐物理治疗、针灸或其他治疗方法来帮助恢复颈椎的功能。
