产妇贫血时，为了迅速有效地补血，可以选择以下食物和药物：
一、食物补充
1.蛋类：如鸡蛋、鸭蛋等，蛋类富含优质蛋白质和铁元素，有助于纠正贫血状况。
2.瘦肉：如猪肉、牛肉等红肉，含有丰富的铁元素，有助于补充体内铁储备，缓解贫血症状。
3.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，动物肝脏不仅富含铁元素，还含有维生素A，有助于补血和保护视力。但需注意适量食用，避免维生素A过量。
4.水果：如橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果，有助于促进身体对铁元素的吸收。
5.蔬菜：如菠菜、油菜等绿色蔬菜，含有丰富的铁元素和叶酸，有助于补血和预防胎儿神经管缺陷。
二、药物补充
1.铁剂：如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等，是常用的补血药物，能够快速补充体内铁元素。但需注意，铁剂可能对胃肠道产生刺激，应在医生指导下使用。
2.叶酸和维生素B12：对于因叶酸或维生素B12缺乏引起的贫血，可以在医生指导下补充这些药物。
除了食物和药物，产妇在补血期间还需注意休息，避免过度劳累和熬夜;保持心情愉悦，避免情绪波动过大;适当进行运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环和增强体质。同时，还需定期到医院进行产检，了解自身和胎儿的健康状况。
