子宫内膜厚0.3cm是否正常，取决于女性的具体生理阶段和其他相关因素。
一般来说，子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而有所改变。在月经刚结束时，子宫内膜处于脱落和修复的初期，此时其厚度较薄，0.3cm在这个时期可能是正常的。同样，对于处于绝经期的女性，由于激素水平下降，子宫内膜也会变薄，因此0.3cm的厚度也可能是正常的。
如果在排卵期或者存在异常出血等症状时，子宫内膜厚度为0.3cm则可能不太正常。排卵期时，子宫内膜应该增厚以便受精卵着床，如果此时子宫内膜过薄，可能会影响受精卵的着床，从而可能导致不孕不育等问题。
此外，体内雌激素水平过低、宫腔操作史(如刮宫、人流等)以及某些疾病(如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等)也可能导致子宫内膜变薄。
如果女性对自己的子宫内膜厚度有疑虑，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。
