通常孕妇能吃雪蛤，但要适量。
雪蛤，即中国林蛙，其营养丰富。雪蛤富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，能为孕妇补充身体所需营养，有助于胎儿的生长发育。其中的蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，对孕妇和胎儿的健康都十分重要。而且雪蛤还有一定的滋补作用，可在一定程度上增强孕妇的免疫力，帮助孕妇更好地应对孕期身体的变化。
不过，由于雪蛤含有一定的激素成分，过量食用可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。比如可能会导致孕妇体内激素水平失衡，增加孕期并发症的风险。
对于孕妇来说，饮食应尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素和矿物质；多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，以防引起肠胃不适。
孕妇食用雪蛤时，要确保雪蛤来源正规，烹饪时一定要确保熟透，避免食用后引起身体不适。
