通常可以吃。莲藕排骨汤营养丰富，对孕妇和胎儿都有诸多好处。
莲藕富含维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种矿物质。维生素C有助于增强孕妇的免疫力，预防孕期感冒等疾病；维生素K对胎儿的骨骼发育和血液凝固有积极作用。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防和缓解孕期常见的便秘问题。排骨含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分。蛋白质是胎儿生长发育的重要物质基础，钙能满足孕妇和胎儿对钙的需求，预防孕妇缺钙引起的腿部抽筋等问题，铁可预防孕期缺铁性贫血。
孕期建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有添加剂和防腐剂的加工食品。
孕妇食用莲藕排骨汤时，要确保食材新鲜卫生，烹饪时尽量少放调料，以清淡为主。
