一天上五六次大便通常不太正常。
正常情况下，成年人每天的排便次数通常为1至3次。排便次数增多可能是由多种原因引起的。从生理角度来看，肠道的蠕动和消化吸收功能对排便起着关键作用。当肠道受到某些刺激时，比如饮食因素，过多食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，或者摄入过多富含膳食纤维的食物，可能会加快肠道蠕动，导致排便次数增加。另外，肠道感染也是常见原因之一，病毒、细菌、寄生虫等病原体入侵肠道，引发肠道炎症，刺激肠黏膜，使肠道分泌增多、蠕动加快，从而出现大便次数增多的现象。
一些疾病也可能导致这种情况。例如，肠道功能紊乱，这是一种常见的功能性胃肠病，可能与精神因素、肠道菌群失调等有关，患者的肠道敏感性增加，容易出现腹泻、排便次数增多等症状。还有一些器质性疾病，如肠炎、肠息肉、肠道肿瘤等，这些疾病会影响肠道的正常结构和功能，导致排便习惯改变。
如果一天上五六次大便的情况持续时间较短，且没有其他明显的不适症状，可能是由于近期饮食不当引起的，通过调整饮食结构，避免食用刺激性食物，症状可能会逐渐缓解。但如果同时伴有腹痛、腹泻、便血、体重下降等异常症状，就需要引起重视，及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
日常应保持规律的饮食习惯，注意饮食卫生，避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼，增强体质。
